💪Хотите похудеть и добавить рельефа

✨ Возможно Вы уже занимались спортом, но не получили тех результатов, которые хочется получить.

✨ Возможно Вы просто не знали про плато, возможно не уделяли достаточно внимания питанию.

✨ Возможно слишком усердствовали на старте. Мы исправим.

Ваш результат через 28 день:

2-3 кг. Это точно. У старательных результаты до 5 кг.

❤️Хотите принять и полюбить свое тело

✨ Лени не бывает, бывают только страхи и приоритеты. Если какая то проблема для вас в приоритете и нет страхов, то возможно все.

✨ Ни один марафон не сработает, если у тебя есть блоки, которые не дают Вам сдвинуться вперед. В В период "Возрождения" ты снимешь свои блоки!

Ваш результат через 28 дней:

Меньше срывов. Меньше комплексов. Больше уверенности в себе.

🍍Хотите легко отказаться от вредной пищи и сладостей

✨ Жить без сахара. Нереально? Реально! Достаточно только привнести в свою жизнь другие моменты, когда Вы получаете кайф.

✨ Вы не поверите, но это могут быть: медитации, ведение дневников, тренировки, пп-готовка.

Ваш результат через 28 дней:

Знаете, что есть, знает что готовить. Знаете как противостоять срывам.

🦄Понимаете, что внешние изменения следуют за внутренними

Мы уделяем максимальное внимание внутреннему миру. Потому что все проблемы с мотивацией лежат именно там.

Что мы будем использовать?

Ваш результат через 28 дней:

С такой проработкой вашего внутреннего состояния Вы точно включите видео и точно будете повторять. Вредная еда не полезет в рот. Поэтому у вас будут максимальные результаты.

✨ Награды лучшим участникам

✨ Похвалу за твои достижения

✨ 11 глубинных медитаций

✨ Специальные психологически задания

Больше никакой лени!

Новые тренировки

В неделю:

✨ 3 тренировки в неделю в 3 уровнях сложности

Я специально подготовила 3 уровня сложности, чтобы вам было легко стартовать.

✨ Мотивация к тренировкам

Я ударила по мотивации со всех сторон: у вас будет идти внутренняя проработка на медитациях. Будет позитивная мотивация — призы. И будет негативная мотивация. Для полных бездельников возможно исключение.

✨ Результат:

Вы начнете и продолжите тренироваться. За 28 дней сформируется привычка! Вы будете знать правильную технику.

Не только питание и тренировки

Это марафон на котором мы уделяем максимальное внимание внутреннему миру. Потому что все проблемы с мотивацией лежат именно там.

⚡ Что мы будем использовать?

Награды лучшим участникам

✨ Результат:

С такой проработкой вашего внутреннего состояния Вы точно включите видео и точно будете повторять. Вредная еда не полезет в рот. Поэтому у вас будут максимальные результаты.

Похвалу за твои достижения

11 глубинных медитаций

Специальные психологически задания

Питание

В марафон входит Рацион 2.0, кроме того входят сборники быстрых перекусов и полезных пп-сладостей.

⚡ Бонусы

Рацион 2.0 от Елены Хроминой на 30 дней

✨ Результат:

Вы получите привычку готовить полезно, но при этом вкусно! Помните, 70% красивого тела – это питание!

Сборник быстрых 10 ПП-рецептов

Сборник из 20 быстрых перекусов

Увлекательная механика

Каждый участник попадает в чат, где каждый день будет выходить видео специально с поддержкой от Елены. Там же Вы будете обмениваться результатами с другими участниками.

Все задания будут высылаться в личные сообщения.

✨ Результат:

С такой поддержкой вы точно пройдете этот марафон и выработаете настоящую зависимость в занятиях спортом.

За каждое выполненное задание Вы будете получать ⭐.

На основе ⭐ будет строиться рейтинг.

За каждую пропущенную тренировку и отчет о питании ⭐ будут сниматься — соберешь больше звезд и получишь приз. Если звезды упадут до 0, то ты вылетишь.

Медитации на проработку внутренних блоков

11 проблем на пути к здоровому подтянутому телу и 11 медитаций, решающих эти проблемы.

11 медитации:

⭐ "Мотивация к занятиям" – поможет одеть форму и просто начать. Это уже 80% результата на первых этапах.

✨ Результат:

Из марафона Вы выйдете не только с лучшим телом, но и лучшей версией своего духа.

⭐ "Мотивация к правильному питанию" – поможет осознать свое тело, как храм и не губить его вредной пищей.

⭐ "Любовь к себе" – поможет полюбить и принять себя на глубинном уровне.

⭐ "Проработка обид" – поможет сбросить все обида, даже на саму себя, чтобы легче двигаться на пути к своим целям.

⭐ "Все возможно" – поможет осознать, что цель хоть и далеко, но достижима.

⭐ "Мутный телевизор" – поможет избавиться от детских комплексов, которые не дают развернуться взрослой личности.

Призы

Для победительниц марафона будут ценные подарки! Мы пока держим их в секрете, чтобы не собрать тех, кто пришел за подарками, а не за глубинными изменениями.

Будет 5 призовых мест.

Присоединяйся к марафону

Всего 200 мест

1490 руб.

Запуск: 18.03.21

Остались вопросы? Нужна помощь?

По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты для граждан СНГ и жителей Крыма, Вы можете связаться с нашим менеджером.

https://teleg.run/katadm

Уже изменились вместе с Еленой