3 занятия по 1,5-2 часа
Доступ к чату с возможностью задавать вопросы лично мне в течение 30 минут
Запись интенсива
На иммунитет влияет буквально все, но есть критические факторы: витамины, сон, вредные привычки.
Описала все возможные симптомы и анализы, их трактовку.
Факторы, которые влияют на иммунитет.
Симптомы: как понять, что есть какие-то проблемы с иммунной системой?
Не все то, что наши бабушки считали полезным действительно полезно. Но некоторые популярные средства незаменимы. Как в профилактике, так и в лечении ОРВИ и ОРЗ.
На карантине все мы стали меньше двигаться. Хуже спать. Все это влияет на наше здоровье. Разберемся как привести имунку в порядок на карантине.
Отличать грипп от простуды очень важно. Иногда отличить просто невозможно, но если внимательно следить за своим состоянием, то можно выявить закономерности.
«Народные средства»: что правда, а что вымысел?
Здоровье в 2020: как условия карантина влияют на иммунитет?
Как отличить бактериальную инфекцию от вирусной: симптомы и диагностика.
Все мы знаем, что антибиотики плохо влияют на микрофлору. Тем не менее, антибиотики бывают необходимы. В каких случаях можно избежать применения, а в каких лучше получить рецепт? Подробно обсудим это на интенсиве.
85% людей при первых признаках температуры начинают сбивать ее. Почему это вредно и как еще можно снизить чувствительность к симптомам, разберемся на интенсиве.
Расскажу, как поддерживать организм при болезни и как это делала я в своей семье.
Почему антибиотики нельзя при вирусах?
Температура: сбивать или нет?
Схема немедикаментозной поддержки при ОРВИ.
Перечислю основные бактериофаги. Порекомендую лучшие.
Вокруг последней волны гриппа много мифов. Смертность, лекарства, лечение, прививки. Разберем все вопросы, опираясь на научные исследования.
На самоизоляции мы все стали меньше двигаться, меньше ходить, спать не по режиму, реже выходить на свежий воздух, больше нервничать. Все это влияет на наш иммунитет. Разберемся, как активировать иммунитет на карантине.
Чем заменить антибиотики при бактериальной инфекции?
Новейший вирус гриппа: симптомы, диагностика, восстановление и правильные действия, чтобы не навредить себе.
Бонусная глава: карантин и здоровье. Как бороться с последствиями.