КАКИЕ МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ ВХОДЯТ?

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

✨ Эта медитация поможет вам пробудить уверенность в себе. Вы можете делать эту практику перед важным событием или просто в любую минуту, когда вам нужно поддержать себя, почувствовать силы внутри.

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ

✨ У каждого есть свои цели и желания, именно они движут нами каждый день. И с этой практикой вы станете ближе к своей цели. У вас появится вера в то, что вы сможете ее достичь

ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОРАЖЕНИЯ

✨ В жизни бывают разные периоды: когда-то у нас все получается, и мы счастливы, а иногда у нас случаются и поражения. Эта практика поможет снова поверить в себя и пережить поражение.

ПЕРЕЖИВАНИЕ БОЛИ

✨ Пережить боль бывает нелегко. На все нужно время. Но на этой практике можно помочь себе, облегчить боль и найти в себе силы пережить ее.

ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ

✨ Сейчас, когда вокруг так много информации, и мы получаем ее отовсюду, очень сложно оставаться спокойным. Эта медитация поможет сохранить спокойствие внутри, чтобы ни происходило вокруг.

ВЫЯВЛЕНИЕ ИСТИННЫХ ЖЕЛАНИЙ

✨ Ежедневно мы наблюдаем за жизнью других людей, это уже стало новой нормой для нас. И порой мы путаем навязанные социальными сетями желания со своими внутренними, истинными желаниями. Пора узнать себя ближе и найти в себе Ваши мечты.

МОТИВАЦИЯ К ЗАНЯТИЯМ

✨ Бывают моменты, когда начинаешь сомневаться в себе. Кажется, что все не так: не такая фигура, силы воли нет, характер мягкий, в жизнь приходят "не те люди". Все это, как снежный ком, накапливается и начинает разъедать изнутри. Пришла пора изменить свою жизнь! Мы познакомимся с отличной техникой на пути к совершенству – медитацией к занятиям.

МЕДИТАЦИЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

✨ Запомните, тело – это храм. Относитесь к нему с уважением, и оно откликнется вам с большей силой. Я поделюсь отличной медитацией, после регулярного выполнения которой вы перестанете думать о газировке и знаменитых булочках с кунжутом.

МЕДИТАЦИЯ: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

✨ Без любви к себе невозможно быть счастливым. Нужно уметь принимать и любить себя даже в несовершенной физической форме и с изъянами в характере. Только полюбив себя сегодня, вы сможете начать трансформацию. Я расскажу, как полюбить себя с помощью эффективной медитации. Положительный эффект возможен при регулярном выполнении.

РАБОТА С ОБИДАМИ

✨ Обиды тормозят развитие, не дают двигаться вперед. Оставить негатив в прошлом - отлично, но важнее закрыть нерешенные вопросы. Часто бывает так, что мы прощаем близких за проступки, но в будущем, при любом удобном случае, припоминаем их ошибки. Это называется "злопамятность". Это чувство не дает нам двигаться вперед. Вас ждет интересная практика по избавлению от обид.

МЕДИТАЦИЯ: ВСЕ ВОЗМОЖНО

✨ Каждый человек наделен от природы набором определенных качеств. Возможности даны всем. Иногда люди не стремятся реализовать свой огромный потенциал и просто плывут по течению. Больших успехов часто добиваются люди без особых талантов, но с огромной силой воли и верой в себя. Мы будем практиковать медитацию, с помощью которой вы сможете поверить, что все возможно и начнете действовать.

ПРАКТИКА "МУТНЫЙ ТЕЛЕВИЗОР

✨ Эта практика поможет притупить или стереть воспоминания и негативные эмоции о болезненных событиях, конфликтах, сложных событиях, которые мешают нам двигаться вперед.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НУЖНА ПОМОЩЬ?

По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты для граждан СНГ и жителей Крыма, Вы можете связаться с нашим менеджером.

elena@elenakhromina.ru

https://teleg.run/katadm