ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Доступ к курсу "Восстановление с применением метода СТМРП" — БРОНЬ
7 модулей
15+ гайдов, чек-листов и тетрадей
2 месяца практики
2 живых вебинара с обратной связью
3 месяца обучения
10 проблем, которые поможет решить этот курс
Метод СТМПР позволяет понять и
почувствовать свой организм так, что вы будете
знать о проблемах задолго до симптомов.
почувствовать свой организм так, что вы будете
знать о проблемах задолго до симптомов.
Позволяет снизить влияние гормонов на эмоциональный фон, настроение и, даже, управлять ими.
Вы будете каждый день в течение 2 месяцев наблюдать за своим организмом, настроением и самочувствием.
Снижение риска хронических заболеваний
Управление своими гормонами
Понимание своего организма
В курсе отдельно рассматривается вопрос женской гигиены. Рассматриваются конретные средства.
На курсе отдеьный блок посвящен питанию. Поскольку оно критически влияет на все системы организма.
Метод СТМПР позволяет привести в норму гормональный фон после родов.
Переход на безвредную гигиену
Переход на правильное питание
Восстановление после родов
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Конрацепция по СТМПР позволяет вывести свою половую систему в оптимальные состояния. К тому же вы будете понимать, в какие дни вам лучше проводить зачатие.
В ряде случаев СТМПР эффективен в профилактике и даже лечении некоторых форм бесплодия.
В-первую очередь, СТМПР позволяет безопасно предохраняться и быть близкой со своим партнером без стресса и последствий.
Подготовка к беременности
Бессплодие
Переход на безвредную котрацепцию
7.
8.
9.
На курсе вы пройдете несколько этапов диагностики и будете точно знать, что вы здоровы.
Уверенность в своем здоровьи
10.
Послание автора
Самое удивительное, что к СТМПР я пришла не напрямую. Я изучала информацию по питанию, по симптомам и работе организма. Одновременно я изучала свой организм и приходила к тем же выводам сама.
Уже позже я обнаружила теоритическую информацию по теме и поняла, что пришла к тем же выводам и открыла симптомотермальный метод "сама для себя"
Уже позже я обнаружила теоритическую информацию по теме и поняла, что пришла к тем же выводам и открыла симптомотермальный метод "сама для себя"
Программа курса
Теория:
Практика:
- Женская репродуктивная система: простыми словами о самом главном, что должна знать каждая женщина:
- Тонкие места в женском организме;
- Потенциал женского здоровья и как его стимулировать;
- Базальная температура тела
- Церквильный секрет
- Положение и состояние шейки матки
Практика:
- Измерение базальной температуры тела, наблюдение за шеечным секретом и положением шейки матки: практические рекомендаци
- схемы нутрицевтическая поддержки
- трактовка анализов
Теория:
Практика:
- фазы женского цикла
- гормоны, которые управляют нами
- стратегия управления гормонами
- обоюдная плодность пары
Практика:
- знакомство с картой наблюдений
- учимся правильно вести карту
- учимся распознавать симптомы плодности
- схема фаз цикла
- церквильный секрет: инструкция
- базальная температура: инструкция
- таблица по гормонам: нормы
- программа по гормонам
- методичка по плодности пары
- чек лист по паре
- карта наблюдений
Теория:
Практика:
Бонусы:
- Правила женской гигиены
- Особенности гигиены в дни менструации
- Средства гигиены: гели, мыло, прокладки, тампоны, менструальная чаша
Практика:
- продолжаем ведение карты наблюдений
- меняем средства гигиены (персонализированно, по запросу)
Бонусы:
- гайд по гигиене
- гайд: обзор средств с примерами + прокладки и тампоны: примеры
Теория:
- Питание
- Особенности питания в период перед менструацией
- Сон и его нормализация
- Циркадные ритмы
- 2 рациона на неделю
Теория:
Практика:
Бонусы:
- Диагностика циклов: овуляторные, ановуляторные, нерегулярные
- Оценка люцерновой фазы: недостаточность желтого тела, перезревшее желтое тело (киста)
- Наблюдение за слизью: выделения, связанные с воспалением; профилактика онкозаболеваний
- Диагностика кровотечений и кровомазаний
- Диагностика выкидышей на ранних сроках беременности
Практика:
- выявляем свои риск
Бонусы:
- Рабочая тетрадь симптомов
Теория:
Практика:
- показатели плодности
- признаки плодности: изменения шейки матки, изменения базальной температуры, изменения слизи, дополнительные признаки
- правила интерпретации признаков плодности
- открытие и закрытие плодного периода по СТМРП.
Практика:
- Алгоритм чтения карты
- Разбор ошибок 1 карты (1 цикл)
- 2 рациона на неделю
Теория:
Практика:
Бонусы:
- Доступные способы контрацепции: плюсы и минусы
- Надежность
- Исследования СТМРП
- Безопасность
- Кому подходит
- Кому не подходит
Практика:
- Разбор ошибок и наблюдений 2 полная карта (2 цикла)
Бонусы:
- Сравнительная табл. по методам контрацепции
- Таблица СТМРП
Click to order
