Красиво оформленные 95 страниц
Отдельная версия для печати
Бонус: рабочие тетради
Разберем почему иммунитет – основа здоровья. Что влияет на иммунитет, какие лекарства могут его подрывать, где искать причины сниженного иммунитета.
Проведем практику – диагностику, разберем все возможные симптомы. Бонус – рабочая тетрадь по симптомам.
Иммунитет и на что он влияет?
Симптомы: как понять, что есть какие-то проблемы с иммунной системой?
Рассмотрим, как правильно трактовать анализы, на что смотреть. Бонус – рабочая тетрадь по анализам.
Разберем, как правильно питаться, как питание влияет на иммунитет, как питаться при различных заболеваниях.
Рекомендации по гигиене сна, стресс-менеджементу, дыхательные практики.
Восстановительные протоколы
Разберем разные схемы для восстановления иммунитета при конкретных заболеваниях. В книге будут ссылки на конкретные препараты.
Разберем, как ароматерапия влияет на иммунитет, какие эфирные масла для чего нужны и как применять.
Аллергия, пищевая непереносимость, непереносимость гистамина, аутоиммунные заболевания, ОРВИ, бактериальные инфекции, хронические вирусы (герпес, цитомегаловирус, Вирус Эпштейн-Барра), дефицит витаминов и микроэлементов.
Какие проблемы разобрали в книге?
Расскажу, как поддерживать организм при болезни и как это делала я в своей семье
Схема немедикаментозной поддержки при ОРВИ